NEU: Yoga – für trauernde Eltern
Jeden 2. Mittwoch im Monat von 19:00 -20:00 Uhr, Max-Planck-Straße 23, 54296 Trier
Mit Yoga durch dunkle Zeiten … erlernen – erleben – leben
Yoga will uns auf so vielen verschiedenen Ebenen ein Wegbegleiter, Berater und zugleich Freund sein. Wir üben, den Einklang zwischen Körper-Geist-und Seele wieder herzustellen, um ganz im gegenwärtigen Moment anzukommen. Yoga bietet eine Oase der Ruhe, der Erholung, einen physischen und mentalen Halt, eine Quelle der Kraft.
Mithilfe von sanften Yogastellungen (Asanas), Atemübungen (Pranayama) und Meditation, die sich den individuellen Möglichkeiten der Teilnehmer anpasst, kommen wir in einem freundlichen, geschützten, hellen Raum zusammen.
Im Anschluss bietet sich – bei einer gemütlichen Tasse Tee – auch die Möglichkeit des Austauschs an.
Geleitet werden die Abende von Ruth Schmitz-Proß. Sie ist zertifizierte Yogalehrerin
Start ist am 12. April 2023.
Anmeldung und Informationen unter: kontakt@stiller-stern-trier.de